今日もお昼はやよい軒♪
もううちら選択肢少ないしね(笑)
しかも、実は私
お肉を食べなくなって1週間経ちます
↓
ｵﾘﾗｼﾞの中田あっちゃんのYouTubeﾁｬﾝﾈﾙで
ｳﾞｨｰｶﾞﾝ(完全菜食主義)のことを知ったんだけど、
さすがに卵や乳製品は摂りたいし
魚も缶詰とか使ったりして栄養あるしね。
それを全部食べないのはさすがに無理だなって
思ってﾍﾟｽｺﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝを選んだ！
と、いうわけで外食時に
お店もそうだし食べるものも
限られてきちゃってる！
でも全然苦じゃない😁
(あ、でも付き合いとかで
お肉食べる時もあるかもしれない。
それは仕方ないかな。)
今日も鯖の塩焼きにして
ご飯もりもりいただきました🤤
この一回のお米が美味しくて美味しくて。
健康について調べていくと
世の中体に毒な物ばかりなんだなぁと
もう怖くて食べられないものたくさん増えた。
でも、何も気にせず好きな物食べてた頃よりも
明らかに体と心は健康だし毎日やる気はあるし
幸福度もｱｯﾌﾟして良いことばかり。
あと、ｱﾚﾙｷﾞｰ、痒みがおさまった😭👏
ｷﾚやすい人とか鬱になりやすい人とか
食べ物が原因だったりもするかも。
おばあちゃんになっても元気でいたいから
今のうちにできることはしたいのよね😚
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